Kolobežky > Lacné a efektívne chudnutie? Na kolobežke!
Lacné a efektívne chudnutie? Na kolobežke!
Pravidelný kolobeh možno s úspechom využiť tiež k rýchlemu schudnutiu. Tí, ktorí ho skúsili, zhodili počas niekoľkých mesiacov aj 10 kg.
Základný nástroj tohto športu, teda kolobežka, je navyše napríklad v porovnaní s kolesom alebo mnohými modelmi kolieskových korčúľ naozaj lacnou záležitosťou.
A čo poteší najviac, jazda na kolobežke je výnimočná tým, že sú pri nej dokonale posilňované nohy, ruky, chrbát aj brucho. Oproti tomu cyklistika zapája väčšinou len nohy a chrbát. Kolobežka je teda skvelý pomocník aj pre tých, ktorí sedia celé dni za počítačom, a potrebujú riešiť problémy s bolesťou chrbta.
Kolobežka, ako efektívny prostriedok na dosiahnutie štíhlej línie, má ešte ďalšie klady: ľahkú skladovateľnosť, údržbu a prepravu. Pre voľný a jednoduchý pohyb, ktorý umožňuje v podstate v každom teréne, je kolobeh stále častejšie vyhľadávanou aktivitou všetkých generácií.
Zdieľajte článok